Тридцать тонн за тренировку: ветеран штанги из Города юности готовится к чемпионату мира в Афинах

Константин Смолоногин вошёл в сборную страны по тяжёлой атлетике среди старших возрастных групп. Это была его 13 победа в чемпионате России. Как он готовится к международным соревнованиям, увидела Инна Монина.

Вот так, навешивая блин за блином на гриф штанги, Константин начинает тренировку.

« — Какой вес поставили?
Константин Смолоногин, тренер по тяжёлой атлетике ДЮСШОР-1, мастер спорта: «100 килограмм.
– А рекорд какой?
— Ну последний чемпионат – 115».

115 килограммов – в рывке, 90 – в толчке и это в 62 года. Результаты на последнем Чемпионате России среди старших возрастных групп позволили комсомольчанину обойти соперников, взять «золото» турнира и войти в сборную страны.

Впервые Константин увидел штангу, когда ему исполнилось три года. Отец был тренером по тяжёлой атлетике, так что вопрос – каким видом спорта заняться – перед ним не стоял. Сейчас уже сам тренирует ребят, являясь для них примером. Георгий Василюк выбрал его себе в наставники, за пять лет добился значительных успехов.

Георгий Василюк, тяжелоатлет: «Человек – мастер спорта, очень много достиг в тяжёлой атлетике, поэтому я решил, что буду тренироваться у него. Поднял свои лучшие результаты под его руководством – лучшее в рывке 161, в толчке – 191».

До начала мировых стартов осталось полтора месяца, Константин занимается пять дней в неделю. За тренировку поднимает до 30 тонн «железа». Говорит, для победы нужна уверенность и техника, доведенная до автоматизма. В его копилке – медали всех достоинств с Чемпионатов России, Европы, Мира и Олимпийских всемирных игр ветеранов. Вот и в Афинах нацеливается на высшую ступень пьедестала.

Константин Смолоногин, тренер по тяжелой атлетике ДЮСШОР-1, мастер спорта: «Ну боевой, да, как бы, съездить в Афины туристом – не хотелось бы, только либо призёр, либо, ну в лучшем случае – чемпион».

Соперники сильные – в его подгруппе 11 человек из Америки, Канады, Японии, Германии, Швеции. Но и Константин на помосте не новичок. А когда за спиной вера людей, которые ждут и болеют за тебя дома, штанга становится легче, а победа – неизбежной.

Для лиц старше 12 лет.
Смотрим «Вести. Хабаровск» - smotrim.ru/vestidv.
Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях: канал «Вести. Хабаровск» в МАХ, группы во ВКонтакте и Одноклассниках.