Сколько нужно спать и как одолеть бессонницу? Как успеть привести себя в форму к летнему сезону?

В студии — Анна Ситникова.

Интервью с врачом-неврологом, сомнологом Алёной Рушаковой.

Интервью с инструктором фитнес-клуба «World Class» Евгением Лактионовым.