Формула здоровья. Фитбол-гимнастика

Фитбол — большой гимнастический мяч. Способствует решению многих оздоровительных задач. Используют его на тренировках как для взрослых, так и для детей разного возраста. Причем специалисты утверждают, что именно для детей занятия с фитболом не имеют абсолютно никаких противопоказаний, а вот польза наоборот, грандиозная.