Мастер-класс Федора Емельяненко
Легенда смешанных единоборств Федор Емельяненко, посетивший Хабаровск в качестве президента Союза бойцов ММА страны и почетного гостя Суперкубка России, во время своего пребывания в Дальневосточной столице дал мастер-класс для местных спортсменов.
Федор Емельяненко провел мастер-класс для хабаровских бойцов
Чтобы перенять хотя бы частичку боевого опыта легендарного спортсмена не хватит и целого дня. Но для семинара время отведено ограниченное, поэтому по желанию собравшихся Федор Емельяненко сосредоточился на нюансах при работе в стойке и в партере. А точнее ошибках, которые многие допускают.
— И стоит на скочке там, начинает прыгать издалека. Или пробивает и заваливается.
В бою главное — четко держать равновесие во время атак, не заваливаться. Особенно хорошо и точно перемещаться на ногах, чтобы уходить от контратак соперника.
— То есть что я могу сделать, я дернул, сработал, ушел с линии атаки, и он меня потерял, то есть вот ваша задача.
Не пропускать встречные удары, то, что всегда пропагандирует Федор Емельяненко. Грамотное сближение с соперником используя ударную технику повышает шансы на победу.
— Я старался, когда я работал не подставляться ни под какой удар — это вот как раз передвижение на ногах, умение балансировать и уходить с линии атаки.
Сблизившись с соперником и переведя поединок в партер, стоит помнить и о правильности ударной техники. Многие спортсмены в этом положении не бьют акцентированно. Но самое главное это болевые приемы.
— Вот здесь наш классический самбистский, дзюдоистский прием выходим на «болевой» вот она пошла рука.
Все что показывал Федор Емельяненко — это приемы, которые он сам использовал в своих поединках. Его самбистское прошлое во многом и помогало ему побеждать в смешанных единоборствах.
Федор Емельяненко, президент Союза ММА России
— Для смешанных боевых единоборств, наверно, самбо и дзюдо самые близкие виды. В этих видах сохраняется и взрыв, который используется и в бросковой и удар технике.
Завершился семинар традиционной фотосессией с чемпионом.
