«Вот он, иммунитет – вокруг!». Десятый сезон акции «Шаги здоровья» стартовал в Хабаровске
Это не только прогулки на свежем воздухе, но и оздоровительные танцы, массовые разминки и лекции от врачей.
Самба на берегу Амура. 30 человек — школьники, студенты и пожилые люди, несмотря на капризы хабаровской весны, участвуют в ежегодной акции «Шаги здоровья». Но перед прогулкой — разминка.
Елена Шадрина, врач-терапевт Центра здоровья КГБУЗ КДЦ «Вивея»: «Посещение улицы в такой чудесный снежок с небольшим ветерком — это полезно для здоровья. Иммунитет — это прежде всего в борьбе с любой инфекцией, хоть вирусной, хоть бактериальной. А иммунитет — вот он, вокруг!».
Такая активность подходят и тем, кто проходит реабилитацию после ковида, и тем, кто хочет зарядить иммунитет на полную! К танцам присоединяются и случайные прохожие.
« — Смотришь природу, смотришь погоду, что-то изменяется. Очень интересно, так лишний раз не выйдешь».
Лекция о здоровье — одна из частей акции, уже ставшей традиционной. Десятый год подряд на разных площадках города собираются единомышленники — в сообществе больше 150 человек. Отменялись сборы разве что во время крайне тяжёлой эпидобстановки. Сейчас, когда ситуация пусть и понемногу, но улучшается — «Шаги здоровья» возобновились.
Татьяна Скорик, заместитель начальника управления по физической культуре, спорту и здравоохранению администрации г. Хабаровска: «По данным управления Роспотребнадзора, у нас в несколько раз снизилась заболеваемость ОРВИ, идёт на спад заболеваемость коронавирусом и такие прогулки они всегда будут полезными, тем более людям, которые перенесли инфекционные заболевания».
Шагомеры на «старт» и вперёд — считать пройденные километры.
« — Особенно активность на улице, потому что свежий воздух, холодно, а так — сразу теплее, как только подвигался, плюс музыка очень хорошая была!».
Присоединиться к активистам может любой желающий — подобные занятия проходят круглый год во всех зонах отдыха. Узнать расписание можно на сайте «Здоровый Хабаровск.РФ»
Для лиц старше 16 лет.
Смотрим «Вести. Хабаровск» - smotrim.ru/vestidv. Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях: Телеграм-канал «Вести. Хабаровск», группы во ВКонтакте и Одноклассниках.