Формула здоровья

Спорт и возраст. Одно другому не помеха, так утверждают эксперты, однако не стоит забывать что для каждой возрастной группы существуют свои правила построения тренировочного процесса. На примере нашей героини Натальи разберем тренировку, в этом нам поможет инструктор тренажерного зала Наталья Гущина.

Для лиц старше 16 лет.
Смотрим «Вести. Хабаровск» - smotrim.ru/vestidv. Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях: Телеграм-канал «Вести. Хабаровск», группы во ВКонтакте и Одноклассниках.