Формула здоровья. Функциональная тренировка

Уделить внимание не отдельно взятым группам мышц, а всему телу, за одно занятие в фитнес-клубе. Для этого существует функциональная тренировка. Функциональный тренинг — это такая разновидность тренинга, которая позволяет за одно занятие проработать сразу несколько физических качеств нашего тела. Это программа «Формула здоровья». С вами Анна Ситникова и Марина Мурамцева.