Великий пост

Напомню — все 48 дней не рекомендуется употреблять пищу животного происхождения — мясо, яйца, молоко. Рыба может появиться на обеденном столе только два раза — в Праздник Благовещанья и Вербное воскресенье. А вот употребление в пищу морепродуктов, таких как кальмары, креветки, мидии, не воспрещается.

Но если разумно подойти к своему питанию — то и голодать не придётся. Рацион может быть разнообразным и сбалансированным. Можно есть хлеб черный, все крупы, соленые и маринованные овощи, варенье, грибы, орехи, мед, овощи и фрукты по сезону.

При этом не стоит забывать о том, что Великий пост — это не православная диета, и целью его является не очищение желудка, а очищение души и помыслов.

Для лиц старше 16 лет.
Смотрим «Вести. Хабаровск» - smotrim.ru/vestidv. Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях: Телеграм-канал «Вести. Хабаровск», группы во ВКонтакте и Одноклассниках.