наверх

Интернет-вещание радио ГТРК "Дальневосточная"

Видеосюжет
/ 27 января, 18:33

Скандинавская ходьба

Палки в руки, и вперед - за здоровьем! В Хабаровске развивается новый вид фитнеса, заниматься которым можно всем, независимо от возраста. Это - скандинавская ходьба, она же северная или нордическая. Как утверждают те, кто опробовал ее на себе, она тренирует до 90% всех мышц тела и сжигает до 50% больше калорий, чем обычная ходьба.